室外乒乓球桌运动是一项很有技巧的运动，它不仅是人们喜欢的运动，而且具有相当的健身价值。室外乒乓球桌运动的体育强度的大小与双方技术水平和竞技强度的高低密切相关。

室外乒乓球桌是一个古老而年轻的运动,各行各业的高流行的运动,无论是在祖国,或世界各地,可以看到乒乓球打图,可以听到乒乓球新闻和故事,乒乓球是变得越来越流行。对不同体育项目负荷的研究表明，室外乒乓球桌运动的平均负荷强度相对低于篮球、排球、足球等项目。所以大多数室外乒乓球桌运动爱好者都能适应这项运动，而且运动量可以小得多，那些五六岁到七八十岁的人可以参加运动。这个相关部门现在大多提倡全国健身计划,已开发和推广全国,无论是在社会、在政府部门或学校。

室外乒乓球桌运动在全民健身中起着重要的作用。它自身独特的特点受到广大人民群众的普遍喜爱，然后我们对室外乒乓球桌运动在全民健身中的状况进行了分析和研究，指导乒乓球运动的发展具有重要的意义，具有良好的健身价值。